Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Bandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
Accueil

LA 1ERE EDITION DES COP'INADES

DIMANCHE 9 JUIN 2019

 

Vous trouverez sur cette page toutes les informations concernant cette journée des COP'INADES

Lieu : la Maison de la Nature à Périgny pour les cross puis le gymnase pour le pique nique et les défis sportifs

Pour échauffer vos jambes et profiter de cette magnifique campagne, n'hésitez pas à venir en vélo, à pieds, en trottinette ... Il n'y a qu'à suivre la piste cyclable ! (le nombre de places sur le parking est limité)

 

Qu'est ce qu'un adhérent pour ces COP'INADES ? Il s'agit d'une personne inscrite dans au moins une activité du COP ainsi que les membres de son foyer (on entend par foyer les parents et enfants vivant sous le même toit). 

 

Pour s'inscrire, il suffit de remplir le/les formulaires (un formulaire par participant par activité) que vous avez reçu par mail. Vous ne l'avez pas/plus ? Demandez le nous à cop94520@gmail.com 

 

LES CROSS (réservés aux adhérents, voir définition ci-dessus)

9h15 : Rendez-vous des enfants de la petite section maternelle aux élèves de 4ème pour un 1er départ à 9h30. Vous trouverez ci-après les catégories qui se succèderont :

     -  Les COP'itchoune (de la maternelle au CP) : 400 m

     - Les MicrosCOP (du CE1 au CM1) : 800 m

     - Les COP'légiens (du CM2 à la 4ème) : 1,2 km

 

10h : Rendez-vous des coureurs à partir de la 3ème jusqu'à ... aucune limite d'âge n'est fixée !

3 niveaux de difficulté (tous les départs se feront en même temps) :

-  COPacabana plage : 3 km

- COPacabana pédalo : 6 km 

- COPacabana  surf : 9 km

     

Parcours COP'inades : relais de 3 coureurs (un adhérent minimum) : 

Les relais partiront à la fin des courses individuelles. Chaque équipe devra être déguisée ou avoir un code vestimentaire bien à elle ... devront toutefois figurer sur les tenues le numéro de passage de chacun des participants (1, 2 ou 3). Les équipes devront également créer leur témoin. Chaque participant fera un tour de 3 km.

 

MARCHE NORDIQUE (réservés aux adhérents, voir définition ci-dessus)

Pour celles et ceux qui veulent s'essayer à la marche nordique (à partir de 15 ans), rendez-vous à 9h15 pour un départ à 9h30

 

LE PIQUE-NIQUE

Une fois le dernier participant aux cross et  la marche nordique arrivé, nous nous dirigerons au gymnase et nous procéderons à la remise des prix de chaque course (avec une différenciation féminin/masculin, ainsi que par âge pour les courses des maternelles jusqu'au 4ème).

 

Puis nous pique niquerons tous ensemble ! Chacun amène ce qu'il a envie et nous partagerons. 

 

LES DEFIS SPORTIFS

Composition des équipes 

Chaque équipe est composée de 5 personnes dont au minimum 2 adhérents, les 3 autres adhérents pouvant être des invités extérieurs au COP. 

Chaque équipe doit être déguisée ou avoir un code vestimentaire bien à elle. 

 

Catégories

 4 catégories d'équipes sont ouvertes :

- les maternelles

- les primaires

- les collèges 

- à partir du lycée jusqu'à pas d'âge !

 

Epreuves 

Les équipes s'affronteront 2 contre 2 sur 4 épreuves : Circuit training, taiso, yoga et judo.

 

Classement

Il y aura bien sûr un classement par catégorie et en fonction du nombre de points totalisés. Comment gagner des points ??? En gagnant les défis bien sûr, mais pas que ...

- défi gagné : 2 point

- égalité : 1 point 

- déguisement/thème de l'équipe : jusqu'à 5 points (donnés par les organisatrices)

- flatterie du jury : 1 point possible par défi ... Nous avons grande confiance en votre imagination !!!

 

Et pour finir cette belle journée sous le signe de l'amitié, nous nous rassemblerons autour d'un verre !

 

Ah oui une dernière petite chose, pour organiser au mieux cette journée, nous avons besoin de quelques bénévoles tout au long de la journée ... alors n'hésitez pas à vous rapprocher de nous !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus