Cycle Nutrition avec Margaux

7 séances pour comprendre, apprendre et agir !

L'objectif est de vous apporter des conseils concrets pour mieux comprendre et adapter votre alimentation en fonction de votre pratique sportive: alimentation au quotidien, entraînements, compétitions, récupération, hydratation, compléments alimentaires…

Des ateliers pratiques pour expérimenter et retenir, des échanges et partages en groupe, des fiches mémos à emporter.

Séance d1h à 1h30 se déroulant au dojo le samedi matin de 9h - 10h30

Les séances sont programmées aux dates suivantes:

14 novembre 2026, 28 novembre 2026, 5 décembre 2026, 9 janvier 2027, 16 janvier 2027, et 2 autres dates en janvier à confirmer très rapidement

Les adolescents peuvent venir accompagné d'un de leur parent