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Marche Nordique Yoga Pilates...

...By Clem

 

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. 

Clémentine vous y attend le lundi soir au dojo à 19h, le mercredi soir de 20h à 21h et le vendredi de 12h à 13h au 1er étage de la salle Belly (salle de danse) .

 

 

Pilates by Clem... sur YouTube !
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